도반한방병원 | 〚도반한방병원 요가 수업〛

〚도반한방병원 요가 수업〛

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❝통합 암 치료, 당신과 함께 가겠습니다❞

도반한방병원 내 소식을 빠르게 전달하는 도반스토리입니다.

많은 분들이 유방암 수술 후 회복을 위한 관리 방법에 대해 궁금해 하시는데요.

재발 가능성을 낮추고 예후 향상에 도움을 받기 위해서는

식습관과 함께 생활 패턴을 변화 시킬 필요가 있습니다.

유방암 수술 후 후유증으로 힘든 시간을 보내시는 분들이 많습니다.

유방에 퍼진 악성 종양이 림프절로 전이된 경우, 림프절 절제술을 통해 제거하게 됩니다.

이로 인하여 림프관과 림프절이 손상되고 림프액이 고이게 되면서

여러 다양한 증상들이 발생합니다.

대표적으로 붓기 증상이 발현되는데, 이 증상을 림프부종이라고 합니다.

림프부종 증상

*아래 증상들이 나타났다면 림프부종을 의심해보아야 합니다.

◆ 수술한 부위의 손과 팔이 뻐근한 느낌

◆ 수술한 부위의 손과 팔이 붓는 증상

◆ 수술한 부위의 손과 팔에 열감 동반

◆ 눌린 피부가 되돌아오지 않고 유지되는 상태

림프부종 증상들과 함께 피로감을 쉽게 느끼고 불면을 경험하게 됩니다.

이러한 증상을 개선하기 위해서는 어떠한 방법을 활용해야 할까요?

특히나 유방암은 수술 후 3년 이내 재발 가능성이 20~30%로 높은 질환이기 때문에

평소 관리를 어떻게 하느냐에 따라 치료 예후가 달라집니다.

따라서 림프부종을 개선하기 위해서는 생활 습관을 개선하려는 노력이 필요합니다.

다양한 방법 중에서도 팔과 다리를 유연하게 해주는 스트레칭이

림프부종 개선과 수술 후 통증 완화에 도움이 된다고 합니다.

몸의 유연성을 길러주는 요가와 가벼운 스트레칭은 움직임을 통해

스트레스 호르몬 분비를 감소 시켜주며 삶의 질도 함께 향상 시켜줍니다.

(*코로나 & 내부 사정으로 인해 프로그램은 변경될 수 있습니다.)

하지만 유방암 수술 후 쉽게 피로해지는 신체적인 변화로 인하여

운동을 시작하는 것에 어려움을 느끼시는데요.

도반한방병원에서도 유방암 환우분들의 건강 관리와 삶의 질 향상을 위해

요가와 스트레칭 수업을 매주 진행하고 있습니다.

언제든 편한 스케줄에 맞추어 요가/스트레칭 수업을 참여하실 수 있다는

편의성을 갖추고 있어 많은 분들이 참여를 희망하십니다.

요가/스트레칭 수업 외에도 다양한 힐링 프로그램을 제공하고 있는

도반한방병원 입원 생활이 궁금하시다면 다음 도반스토리도 기대해주시면 감사하겠습니다.

모두 건강한 모습을 되찾으실 때까지 도반한방병원은 항상 곁에서 함께하겠습니다.

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